Yüksek Kolesterol: Ellerinizde ‘Alarm Çanları’ Çalan İşaret


Yüksek kolesterol, atardamarlarınızda kolesterol adı verilen mumsu bir maddenin birikmesini tanımlar. Ancak yüksek kolesterol, kalp hastalıklarından felce kadar ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğinden, bu durumun yalnızca başlangıcıdır. Olio Lusso Tıbbi Direktörü Monika Wassermann’a göre, suçluyu tespit etmenin bir yolu tırnaklarınıza bakmaktır.

“Bilmiyorsan yüksek kolesterol kan damarlarında plak oluşumuna neden olur.

“Plak daha sonra kan dolaşımını etkiler ve soluk tırnaklara neden olur.”

NHS’ye göre, tırnaklarınızda görünebilecek tek işaret bu değil.

Sağlık hizmeti, kırılgan, yavaş büyüyen ayak tırnaklarının da yüksek kolesterol seviyelerine işaret edebileceğini paylaşıyor.

Kırılgan ayak tırnakları, periferik arter hastalığı (PAD) adı verilen bir durumla ilişkili uyarı işaretlerinden biridir.

KAÇIRMAYIN

Plak oluşumunun neden olduğu diğer sorunlar arasında kalp krizi, felç ve uyuşma yer alıyor.

“Herhangi bir şans eseri solgun tırnaklar veya yukarıda belirtilen diğer belirtiler fark ederseniz, mümkün olan en kısa sürede tıbbi yardım alın.

“Sağlık uzmanınız, sizi etkileyen yüksek kolesterol olup olmadığını öğrenmenize yardımcı olmak için bir kan testi yapacaktır.”

Bu belirtiler yüksek kolesterol seviyelerine işaret ederken, durum nadiren semptomlara neden olur.

“Sessiz” olarak adlandırılan yüksek kolesterol, en güvenilir şekilde bir kan testi ile belirlenebilir.

Yüksek kolesterol seviyeleri nasıl düşürülür

Neyse ki, diyetten ilaca kadar, seviyenizi düşürmeye yardımcı olabilecek birçok farklı önlem var.

Örneğin, kolesterol düşürücü bir diyetin anahtarı, doymuş yağ açısından zengin yağlı gıdaları azaltmaktır. Sosis, bisküvi ve peynir gibi suçluların alımını azaltmalısınız.

Diğer yararlı yaşam tarzı değişiklikleri arasında egzersiz yapmak, sigarayı bırakmak ve alkolü azaltmak yer alır.

Bununla birlikte, bazı kişilerin daha fazla sağlık probleminden kaçınmak için statin adı verilen bir ilaç almaya başlaması gerekebilir.

Kaynak bağlantısı


Kaynak : https://newslanes.com/2022/07/10/high-cholesterol-the-sign-on-your-hands-that-rings-alarm-bells-seek-medical-help/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir