Besinlere değer katan sağlıklı pişirme yöntemleri
•Yumurtanın çiğ veya eksik pişmiş olarak tüketilmesi, sindiriminin zorlaşmasına ve içeriğindeki biotin vitaminin emilimi engeller. Ayrıca gıda zehirlenmesine sebep olabilir. …
•Yumurtanın çiğ veya eksik pişmiş olarak tüketilmesi, sindiriminin zorlaşmasına ve içeriğindeki biotin vitaminin emilimi engeller. Ayrıca gıda zehirlenmesine sebep olabilir. …