Hepsine hükmedecek bir çift ayakkabı: Mary Jane platformların yükselişi
Şeker pancarı, ıspanakgiller familyasına ait olan ve etli kökünden şeker elde edilmekte olan bir tarım bitkisidir. Faydasının artı olmasından dolayı …
salat
Antidepresan etkisi gösteren bitkiler
Batırık Türkiye’de Konya, Karaman, Mersin, Tokat ve daha öyle fazla şehirde farklı şekillerde yapılan bulgurlu bir tanımlama olmaktadır. Batırık Nedir, …
İlk güne özel 7 yenileyici altın öneri
Yeni yılın birincil gününe ılık limonsu su ile başlayın Limon içeriğindeki asit ile bağırsakların çalışmasını uyararak sindirim sisteminizin faal kalmasını …
Yılbaşında sağlıklı beslenme önerileri
Kahvaltı · Güne sabah kahvaltısından itibaren dikkat ederek başlayın. Örneğin, süt+ yulaf ezmesi veya 2 ince dilim bütün buğday ekmeği+1 …
Çikolatalı browni yiyerek kilo vermek mümkün mü? İşte browni diyeti…
Güne uyandığınızda 2 su bardağı limonsu su içerek başlayın. Sabah: 1 kızartılmış tam buğday ekmeği 1 adet yumurta (omlet ya …
Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata
Uyku düzenindeki bozukluk Metabolizmanın iyi çalışması için nitelikli uyku şart. Vücudun ritmini bozan hayat türünden sirkadyen ritim bozulduğu için hormonların …
Sebze ve meyve tüketimini kolayca artırmak için 5 pratik öneri
Önerilen miktarda sebze ve meyve bitiren şahısların erken ölüm riski, günde yalnızca 2 porsiyon sebze ve meyve bitiren kişilere kıyasla …
Sebze ve meyve tüketimi kolayca artırmak için 5 pratik öneri
Önerilen miktarda sebze ve meyve bitiren şahısların erken vefat riski, günde yalnızca 2 porsiyon sebze ve meyve tüketen kişilere kıyasla …
Öğrencilerde oluşan konsantrasyon problemi için uzmanından öneriler
Kendi bünyesinde çalışanlara catering hizmeti veren kuruluşlarda iyi planlanmamış ve kalori içeriği pozitif olan menülerin tüketilmesi, hem sıhhat sorunları oluşmasına …