Çocuklara değerler ve ahlak eğitimi nasıl verilmeli?
İştah artması veya azalması beceriksiz ve dengesiz beslenmekten kaynaklanan önemli bir sorundur. Örneğin iki öğün arası fazla uzun tutulduğunda ve …
saglikli beslenme
Gıdada doğru kabul edilen hurafeler: Yumurta, bal, tavuk bildiğimiz gibi değilmiş!
RÖPORTAJ: SENİM TANAY KARAKUŞ[email protected] Her dönemin cevabı en merak edilen sorusuyla başlamak istiyorum: Ambalajlı sütler dediğimiz UHT yöntemiyle üretilen uzun …
Kilo vermek için vücudumuzun hangi vitaminlere ihtiyacı var?
D vitamini D vitamini eksikliği vücutta çok önemli afiyet sorunlarının oluşmasına yol açıyor. Hem insülin direnciyle de aracısız benzer olan …
Ketojenik diyete dikkat! Kalp krizi ve inme riskini yüzde 40 artırıyor
Meyve sebzeden alınan içerikler azalıyor Protein afet ürünü olan keton yoğunluğunun vücutta artışının belirtisi olarak idrarda keton görülmesiyle diyetin ismini …
Öğrencilerde oluşan konsantrasyon problemi için uzmanından öneriler
En nitelikli protein içeriğine sahip olan yumurta günlük yemek listesi planlamalarımızda listenin başında gelir. Yumurta, besin değeri oranından son derece …
Yoğurt tüketmenin faydaları saymakla bitmiyor
Tarçında öbür düzeyde ortalama olarak 72 öbür bileşik saptama edilmiştir. Piyasada genel olarak Çin tarçını ve Seylan tarçını almak üzere …
Kış aylarını sağlıklı geçirmenin tüyoları
Kış aylarını dinç geçirmenin sırrını öğrenmek ister misiniz? Kış aylarında sağlığımızı korkutma eden patojenlere aleyhinde iyi bir silahımız var ve …