Sebze ve meyve tüketimini kolayca artırmak için 5 pratik öneri
Önerilen miktarda sebze ve meyve bitiren şahısların erken ölüm riski, günde yalnızca 2 porsiyon sebze ve meyve bitiren kişilere kıyasla …
sag
Sebze ve meyve tüketimi kolayca artırmak için 5 pratik öneri
Önerilen miktarda sebze ve meyve bitiren şahısların erken vefat riski, günde yalnızca 2 porsiyon sebze ve meyve tüketen kişilere kıyasla …
21 günlük detox: Efsane mi, gerçek mi?
Detoks 1 ya da 2 gün ile sınırlı tutulmalı Detoks hakkında duyduğumuz her yeni bilgiye tereddütle yaklaşmalıyız çünkü detoks uygulaması, …
Bu hatalar kilo vermenizi zorlaştırabilir
Kilo verme sürecine büyük bir hevesle başlayıp daha sanki yola gelmeden bu isteğinden vazgeçen yüzlerce insan tanıyabilirsiniz. Hatta ola ki …
Kuruyemiş tüketirken nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlığımız için çare edici özelliklerinden dolayı kuruyemişlerin yeterli miktarlarda tüketimi önerilmektedir. Ama tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmekte menfaat vardır. Pozitif …
Kilo koruma için 4 önemli madde
1. Dengeleme Kilo koruma döneminde eşitleme altın kuraldır. Bu süreçte yapabileceğiniz en önemli hatalardan bir her birine ‘’battı balık alt …
Bağırsaklarınız için en iyi yeme alışkanlıkları
Dinç bir bağırsak devamlılığını sağlamak mümkündür. Ancak bu günlük diyetinizde bazı değişiklikler gerektirebilir. Örneğin, fazla pozitif işlenmiş yiyecek yemek ve …
2021 CFDA Moda Ödülleri’nden en iddialı kırmızı halı görünümleri
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Serpil Kırım, “Sıradan 12 ay baştan başa, korunmasız cinsel ilişkiye girilmesine …
2021 CFDA Moda Ödülleri’nden en iddialı kırmızı halı görünümleri
Cildiye Uzmanı Doç. Dr. Gökhan Okan, tıp alanında gösterdiği başarılarından dolayı Edinburgh, İrlanda ve Londra Doktorlar Koleji’nden tam üyelik aldı. …
İlişkilerde kişisel sınırları nasıl koruyabiliriz?
Saç simülasyonu saç ekimi olarak kabul edilmeyip saç ekiminde tezgâhtar bir usul olarak kabul edilmektedir. Saç simülasyonu zamanla etkisini yitirdiğinde …