Ünlü ebeveyn eğitmeni 16 Ekim’de Türk annelerle bir araya geliyor
Özellikle pandemi sebebiyle evde kalınan günlerde ayrıca hareket eksikliği yaşanıyor hem de sıkıntıdan daha pozitif gıda tüketiliyor. Bunların yanına …
diyet
Obezite tedavisinde tüm sevilen yiyeceklerden vazgeçme düşüncesi yanlış!
Fazla kilo, insanların sağlıklı yaşamını tehdit ederken çoğu hastalığa da davetiye çıkartıyor. Uzm. Dyt. Ceren İşeri, obezite konusunda merak edilenlere …
Yeni yılda yenilenmenin 12 püf noktası
‘Gerçekçi’ planlar yapın Geçen yıla ait, sizi en çok rahatsız eden konuyu netleştirmeniz, atacağınız ilk adım olmalı. Uzman Klinik Psikolog …
Diyette vazgeçilmemesi gereken 10 besin
Kivi Kivi içerisinde bol miktarda vitamini bulundurur. C vitamini antioksidan bir maddedir ve vücudumuzu koruduğu kanıtlanmıştır. Uyumlu tüketildiğinde kardiyovasküler hastalıklardan …
Yılbaşı sofrasına aç karnına oturmayın
Yılbaşı günleri özel ve topluluk geçen günlerimizin başında gelir. Bu özel günlerde genel olarak çeşit çeşit yiyecek ve içeceklerin olduğu …
Bu hatalar kilo vermenizi zorlaştırabilir
Kilo verme sürecine büyük bir hevesle başlayıp daha sanki yola gelmeden bu isteğinden vazgeçen yüzlerce insan tanıyabilirsiniz. Hatta ola ki …
Bağırsaklarınız için en iyi yeme alışkanlıkları
Dinç bir bağırsak devamlılığını sağlamak mümkündür. Ancak bu günlük diyetinizde bazı değişiklikler gerektirebilir. Örneğin, fazla pozitif işlenmiş yiyecek yemek ve …
2021 CFDA Moda Ödülleri’nden en iddialı kırmızı halı görünümleri
Karaciğer, metabolizmamızda gerçekleşen üretim ve yıkım olaylarının merkezidir. Dolayısıyla vücudumuza aldığımız tüm gıdalar ve maddeler, hareketi ve enerjiyi sağlamak namına …
Yumurtanın bilinmeyen faydaları
En kuvvetli antioksidanlara sahip olan beyaz lahana kış diyetinin en önemlisidir. 100 gramı sadece 24 kalori içermektedir. Vitamin ve mineral …