Yediklerimiz sadece bedenimizi değil psikolojimizi de etkiliyor
Yediklerimizin vücudumuzu ve genel sağlığımızı ilk elden etkilediğini artık az kalsın hepimiz biliyoruz. Peki ya, psikolojimiz ile besinler arasındaki ilişki? …
besi
Vücudu güçlendiren kırmızı pancar detoksu
Pancarın rengi dek uyarı çeken öteki yönü ise insan sağlığımız üzerindeki benzersiz etkileri… C vitamini, fosfat, potasyum, magnezyum, kalsiyum ve …
Sürekli acıkmaya yol açan 8 hata
Uyku düzenindeki bozukluk Metabolizmanın iyi çalışması için nitelikli uyku şart. Vücudun ritmini bozan hayat türünden sirkadyen ritim bozulduğu için hormonların …
21 günlük detox: Efsane mi, gerçek mi?
Detoks 1 ya da 2 gün ile sınırlı tutulmalı Detoks hakkında duyduğumuz her yeni bilgiye tereddütle yaklaşmalıyız çünkü detoks uygulaması, …
Yılbaşı sofrasına aç karnına oturmayın
Yılbaşı günleri özel ve topluluk geçen günlerimizin başında gelir. Bu özel günlerde genel olarak çeşit çeşit yiyecek ve içeceklerin olduğu …
Kuruyemiş tüketirken nelere dikkat etmeliyiz?
Sağlığımız için çare edici özelliklerinden dolayı kuruyemişlerin yeterli miktarlarda tüketimi önerilmektedir. Ama tüketirken porsiyon kontrolüne dikkat etmekte menfaat vardır. Pozitif …
Bağırsaklarınız için en iyi yeme alışkanlıkları
Dinç bir bağırsak devamlılığını sağlamak mümkündür. Ancak bu günlük diyetinizde bazı değişiklikler gerektirebilir. Örneğin, fazla pozitif işlenmiş yiyecek yemek ve …
2021 CFDA Moda Ödülleri’nden en iddialı kırmızı halı görünümleri
Kadın Hastalıkları, Doğum ve Tüp Bebek Uzmanı Op. Dr. Serpil Kırım, “Sıradan 12 ay baştan başa, korunmasız cinsel ilişkiye girilmesine …
Öğrencilerde oluşan konsantrasyon problemi için uzmanından öneriler
Kefirdeki mikroorganizmalar laktoz ve protinde değişimler yaparak sindirimi kolaylaştırmaktadır. Kefirde laktoz oranı azaldığından laktoza aklıselim kişiler de kefiri tüketebilirler. Kefir …
Omentum Nedir, Ne İşe Yarar? Omentum Hastalıkları Nelerdir?
Bilhassa söz konusu dengeli gıda olduğu süre birçok bambaşka beslenme kaynağı üzerinden oleik asit öne çıkmaktadır. bununla beraber faydaları ile …