İlişki Memnuniyetimizde Ne Kadar Kararlıyız?


  Barbara Eğin, izin alınarak kullanılmıştır.

Bu üç arkadaş romantik ilişkilerinde ne kadar mutlular?

Kaynak: Barbara Eğin, izin alınarak kullanılmıştır.

Romantik ilişkilerimizde mutlu olmak isteriz, ancak kanıtlar, romantik ilişkiden duyulan memnuniyetin zamanla azaldığını göstermektedir. Ancak bu değişiklikler, geniş bir birey örneğindeki değişiklikleri yansıtır ve ilişki doyumundaki bireysel farklılıkların istikrarı hakkında bilgi vermez (Roberts & DelVecchio, 2000; Roberts ve diğerleri, 2006). İkincisi, bir kişinin bir noktada (diğerlerine göre) ilişki memnuniyeti sıralamasının, o kişinin daha sonraki bir noktada ilişki memnuniyeti sıralaması hakkında bilgi verebileceğini gösterir.

Örneğin, Max, Emma ve Alex adlı üç arkadaşı ele alalım. Max ve Emma’ya göre, Alex bir noktada en yüksek ilişki memnuniyetine sahiptir. Her üç arkadaşın da ilişki doyumu zamanla düşecektir, ancak ilişki doyumundaki bireysel farklılıkların istikrarı yüksekse, o zaman Alex daha sonraki bir noktada en yüksek ilişki doyumuna sahip olacaktır. Fakat ilişki doyumunda bireysel farklılıklar ne kadar istikrarlı? Meslektaşım Ulrich Orth ile yakın zamanda yaptığım bir meta-analiz bazı cevaplar sağlıyor (Bühler & Orth, baskıda).

150.000’den fazla kişiden gelen veriler

Sıralama düzeni kararlılığına ilişkin mevcut boylamsal verileri sentezleyen son bulgular, ilişki doyumundaki bireysel farklılıkların ortalama kararlılığının yüksek olduğunu göstermektedir (r = .76). Bu tahmin, 148 örnekten 150.000’den fazla kişiden alınan verilere dayanmaktadır. Ama bu ne demek? Bu, üç örnek arkadaştan Alex’in (bir noktada en yüksek ilişki doyumuna sahip olan) sonraki noktada da en yüksek ilişki doyumuna sahip olacağı anlamına gelir. Dolayısıyla, mevcut ilişki memnuniyetimiz gerçekten de gelecekteki ilişki memnuniyetimizin iyi bir göstergesidir.

Yaş ve ilişki süresi nasıl önemlidir?

Bulgular ayrıca, ilişki doyumundaki bireysel farklılıkların istikrarının yaşam boyunca farklı şekilde geliştiğini göstermiştir. Nasıl? İstikrar 19 yaşından 71 yaşına, en güçlü artış ise 20 yaşından 30 yaşına yükseldi. İstikrar da ilişkinin başlamasından sonraki üç aydan, bir ilişkinin ilk 10 yılında en güçlü artışla 46 yaşına yükseldi. Bu nedenle, çift üyeleri yaşlandıkça ve ilişkileri ne kadar uzun olursa, ilişki doyumundaki bireysel farklılıkları o kadar istikrarlı olur. İlginç bir şekilde, yaşa kıyasla ilişki süresi daha baskın zaman ölçüsü olma eğilimindeydi. Ancak, ilişki boyunca artan bu istikrarın potansiyel nedenleri nelerdir?

istikrar önemlidir

Daha uzun süreli ilişkilerde ilişki doyumunda bireysel farklılıkların artan istikrarını açıklayabilecek en az iki mekanizma vardır. İlk mekanizma çiftin bağlamıyla ilgilidir. Uzun süreli çiftler genellikle daha istikrarlı ve daha tutarlı ilişki bağlamları (birlikte yaşamak ve benzer günlük alışkanlıklara sahip olmak gibi) kurmuşlardır ve istikrarlı bağlamlar, ilişki doyumunda istikrarlı bireysel farklılıklara katkıda bulunur (Fraley & Roberts, 2005). Ayrıca, daha istikrarlı bağlamlarda gömülü olan daha memnun bireyler muhtemelen ilişkilerine (etkili iletişim kurmak gibi) yatırım yapar, bu da ilişki doyum düzeylerini güçlendirir ve istikrarlı bireysel farklılıklara katkıda bulunur. İkinci mekanizma ilişkinin kimliğiyle ilgilidir. Güçlü bir ilişki kimliğine sahip bireyler, sorunlar ortaya çıktığında bir çift terapisti görmek gibi ilişki kimlikleriyle uyumlu kararlar verme eğilimindedir ve bu da yine memnuniyet düzeylerini güçlendirir.

Birlikte, bu Alex’in – ve diğerlerinin – ilişki doyumundaki bireysel farklılıklarında neden istikrarlı olma eğiliminde olduğunu açıklayabilir. Dolayısıyla, mevcut ilişki memnuniyetimiz, bir yıl, beş yıl ve 10 yıl içindeki ilişki memnuniyetimizin iyi bir göstergesidir. Özellikle, daha yaşlı olduğumuzda ve uzun süreli ilişkiler içindeyken.


Kaynak : https://newslanes.com/2022/07/21/how-stable-are-we-in-our-relationship-satisfaction/

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir