Hamilelik sonrasında çiftlerin birbirini anlayabilmesi için öneriler

Aile içerisinde en manâlı olaylarından biri de gebelik sürecidir. Gebelik; manâlı bir değişiklik, ara sıra bir gerginlik faktörü, çiftleri ve bireyleri etkileyen bir süreçtir. Gebelikte kadının yaşadığı fizyolojik değişimlerin yanı sıra eşler de psikolojik ve sosyal açıdan değişen düzene uyum sağlama gereği hissederler. Çiftlerin yeni aile üyesinin katılımına hazırlanmak için yeni roller edinmek zorunda olduğunu hatırlatan Psk. Gizay Nur Kepen, “Bu şart aile sistemi içerisinde gelişimsel bir kriz dönemi olarak tanımlanabilir. Evlilik ile bireyler kendi aile düzenlerini oluşturmaya başlar. Karı-koca rollerinin benimsenmesi, düzen kurulması, irtibat kalıplarının oluşması ile sağlanan aile sistemine yeni bir üyenin katılması iletişimin niteliğini etkileyebilir” diyor.

Hamilelik sonrasında çiftlerin birbirini anlayabilmesi için öneriler

Hamilelik sonrası dönemde eşler desteğe ihtiyaç duyabilir

Alışılagelmiş rutinin bozulması, konut içi sorumlulukların artması, “çok iyi ebeveyn” olmak için fazla pozitif çaba harcamak çiftler arasındaki iletişimin azalmasına ve eşlerin birbirine daha eksik zaman ayırmasına neden olabiliyor. Çiftler arasında problem yaşanmasına niçin olan bazı faktörler şu şekilde sıralanabilir: Annenin fiziksel şansın dönmesi, kilo alımı nedeniyle “Eşim beni eskisi gibi çekici buluyor mu? Kilolarımı verebilecek miyim? Çocuğumu sağlıklı büyütebilecek miyim?” gibi endişelerle karşılaşması, babanın somut sorumluluklarının artması, baba rolünü benimsemeye mücadele harcaması, eşin ve aile bireylerinin kendisine olan ilgi ve tutumunun değişmesi çiftlerin problem yaşamasına neden olabiliyor. Doğum sonrası cinsellik de esas problemler aralarında sayılabilir. Lohusalık döneminin arkasında çoğu kadında cinsel gönülsüzlük yaşanabiliyor. Uyku rutininin bozulması, dermansızlık hali, ilişki odaklı yaşamın yerini çocuk odaklı bir yaşama bırakmış olması cinselliği etkileyen önemli faktörler aralarında yer alıyor. Bu uyum sürecinde her iki benzeyen de daha fazla yardım ihtiyacı hissedebiliyor. Eşlerin birbirine bu süreçte takviye veremeyip, tek başlarına problemi çözmek zorunda kaldığında iletişim problemleri yaşanabiliyor ya da var olan problemler artıyor. Keza bu gibi etmenler annede lohusalık depresyonuna niçin olabiliyor.

Hamilelik sonrasında çiftlerin birbirini anlayabilmesi için öneriler

Bebeğin bakımında babalar da faal rol almalı

Hamilelik sonrası çiftlerin ilişkisini tekrar düzenlediği bu dönemde karşılıklı ihtiyaçların dile getirilmesiyle açık iletişim benimsenmesi problemlerin ortaya çıkmasını engelleyebilir. Çiftlerin birbirini anlayabilmesinin en iyi yolu duygu ve görüşler hakkında konuşabiliyor olabilmeleridir. Yeni benimsenen anne ve baba rolünün sevgiyi pekiştirebilecek birer unsur, aileye katılan yeni üyenin sevginizin bir parçası olduğunu görebilmek, beraberce daha pozitif zaman vermek ve diğer ebeveyni çocukla kurulan bağın açık havada bırakmamak kayda değer bir etken olacaktır. Hem bebeğin bakımında babanın da etkin rol oynamasının, annenin gerginlik düzeyini azalttığı araştırmalarla desteklenmektedir. İlk ilk kez bebekten farklı süre aşmak muhakkak zor olacaktır. Ama bir zaman geçtikten daha sonra bebeğinizi güvenerek teslim edebileceğiniz aile büyüklerine itimat edip, eşiniz ile bir ara verme olmak eski dinamikleri hatırlamanıza ve anne-baba rolü değin, sevgili-eş ilişkisini de dengede tutabilmeye yardımcı olacaktır.

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir