ABONE OL
Yüksek tansiyon
RAHATSIZ EDICI şekilde şişirilmiş bacaklara sahipseniz bunun nedeni, bacaklarınızın daha aşağı kısmında biriken aşırı sıvı olabilir .
Bu koşul, çoğunlukla kimsesiz ağrılı değildir fakat çorap giymek hastalık verebilir.
Yüksek tansiyon, değişken tutulumundan kaynaklanır ve kalbin, kanı vücuda pompalamasını zorlaştırır.
Cisim da buna genel olarak bacaklara ve ayaklara yerleşen sıvıyı tutarak yanıt verir.
Varisli etap damarları
Bacaklarınızdaki damarlar zayıfladığında kalbinize yeterince çabuk şekilde kanı gönderemezler.
Kan sonra etap damarlarında birikir ve ağrılı şişliklere neden olur. Bu da varisli damarlara yol açar.
Düzenli olarak bacağınızda ya da bileğinizde çorap izleri görüyorsanız vücudunuz size damarlarınızın kanın kalbinize geri gitmesine izin vermediğine dair bir sinyal veriyor olabilir.
Yetersiz su tüketimi
Yeterince su tüketmeyip vücudu susuz adamak, kan damarlarınıza zarar verebilir.
Hasarlı görebilen damarlar, onları çevreleyen dokuda sıvının birikmesine izin veren ufak sızıntılar oluşturmaya başlayabilir.
Bu sıvının vücutta toplanacağı yerler de ayak bilekleri ve ayaklardır.
Yani üçgenin taban olmayan kenarı bileklerinizin etrafında gördüğünüz çorap izleri, vücudunuzun susamış kaldığınının işareti olabilir. Bizden söylemesi!
Bazı ilaçların ast etkileri
Bazı ilaçlar da daha aşağı bacakta şişmeye niçin olabilir.
Örneğin birtakım antidepresanlar ve kan basıncı ilaçları , ayaklarda can sikici şekilde şişlik yaratabilir.
Bilhassa östrojen taşıyan doğum denetim hapları, vücuttaki hormon seviyelerini değiştirerek su tutulumuna yol açabilir. Tabii bu da bacaklarda şişmeye niçin olur.
Bacaklarınızda durmadan çorap izleri görüyorsanız bir doktora danışmayı katiyen ihmal etmeyin.
Ama öncesinde rahatsızlık veren şişirilmiş üçgenin taban olmayan kenarı hissini hafifletebilecek bir takım kolay önerileri uygulayarak durumu iyileştirebilirsiniz. İşte o öneriler…
Jurnal tuz tüketiminizi asgari seviyeye indirin.
İdeal kilonuzu mutlaka koruyun.
Mirasçı probleminiz varsa mirasçı çoraplarınızı giymeyi dikkatsizlik etmeyin.
Uzun zaman oturmaktan ve ayakta durmaktan kaçının. sıkça pozisyon değiştirin.
Alçak topuklu, rahat ayakkabılar giymeyi tercih edin.