Çocuklara değerler ve ahlak eğitimi nasıl verilmeli?

Basen, organın bel ile kalça aralarında bulunan bölümünü anlatan bir kelimedir. Basen belin aşağıda kısmında bulunur ve kalça kemiğinin olduğu yerde bulunur.

Basen Nedir, Neresidir?

Basen kelimesinin anlamı leğen, leğen kemiği veya kalça anlamlarına gelmektedir. Basen insanlarda bel kısmının altında bulunan kalça kemiğinin ismidir. Basenin neresi olduğu ve neden olduğu da merak edilen konular arasında yer almaktadır. Basen neden olur, nasıl eritilir merak edilen konular arasında yer almaktadır.

Basen, bacak ve kalça genişlemesi olarak bilinmektedir. Genel Olarak gövde yapısındaki kalıtımsal özelliklerden kaynaklansa da basenlerin beslenmeye göre ve sporla şekillenmesi ve eritilmesi de mümkündür. Bundan nedeniyle basen nasıl eritilir ve basen niçin olur araştırdık.

Basen Niçin Olur, Nasıl Eritilir?

Basen, insanlarda pozitif gıda tüketimiyle oluşan bir genişleme durumu olarak bilinmektedir. Basen olmasının nedenleri aralarında hareketin az olması veya yağlı yiyecekler tüketilmesi de yer almaktadır. Vücudun kalça ve but bölümlerinde toplanan yağların ismi basen olarak tanımlanmaktadır. Basen eritmek için ilk önce paketli gıdalardan uzakta durmak ve aynı zamanda fazla yağlı besinleri tüketmemek gerekir.

Basenlerin erimesi için mutlaka hareketli elde etmek ve mümkünse spor yapmak gerekir. Koşu veya tempolu yürüyüşle basenlerden kurtulmak mümkündür. Yürüyüş üçgenin taban olmayan kenarı kaslarını harekete geçirdiğinden basenlerin de erimesini sağlamaktadır. Bilhassa spor gerçekleştirmek da basenlerin erimesi için gereklidir. Sporda lunge ve squat hareketleri basenlerin erimesi için yapılması gereken hareketleri aralarında yer almaktadır.

 

Yorum yapın

SMM Panel PDF Kitap indir